Əlaqə üçün:

+994 55 301 12 42

Röya nədir? Röya görmə nə deməkdir?

Röyalar əyləncəli, narahat edici və ya tamamilə qəribə ola bilər. Ertəsi gün xatırlamasaq da hamımız röya görürük. Bəs niyə röya görürük? Və ümumiyyətlə röya görmə nə deməkdir?

Röyalar nədir?

Röyalar əsasən yuxu zamanı ağlımızın yaratdığı hekayə və şəkillərdir. Onlar canlı ola bilər.Onlar bizi xöşbəxt, kədərli edə  və ya qorxuda da bilər. Onlar fantastik və ya tamamilə rasional ola bilər.

Röyalar yuxunun istənilən mərhələsində baş verə bilər. NREM yuxusunda görülən röyalar, REM yuxusunda görülən röyalardan fərqli olur və funksiyaları  fərqlidir. NREM röyaları daha çox düşüncələrdən formalaşır,senarisi olmayan,ağ-qara röyalardır. O gün içində, oyanıqlıqlı olduğumuz müddətdə  düşüncə və fikirlərimizin davamı şəklindədir. O gecə dərs çalışan  bir tələbənin yuxusunda dərsinə davam etməsi və çətin qavradığı bölüm ilə məşğul olması şəklində röyalar NREM röyalarıdır.

NREM  röyalarının əsas funksiyası gündəlik hafizənin depolanması və gün boyu öyrənilənlərin içərisində  lazımsız olanların atılması və lazımlı olanların sonradan istifadə edilməsi üçün depo şəklində saxlanmasıdır. Digər sözlə ifadə etsək NREM  bir növ süzgəc funksiyası yerinə yetirir. O gün toplanmış lazımsız bilikləri atar və lazım olacaqları isə yaddaşda depolayar.

REM yuxusu röyaları isə rəngli, canlı, senarisi olan  bəzən də  hərəkətli röyalardır. Bu röyalara duyğular da qatılır. Zövq aldığımız,xoşaldığımız, qorxduğumuz röyalar REM röyalarıdır. Qaçdığımız tullandığımız uçduğumuz hərəkətli röyalar da REM röyalarıdır.

REM yuxusu müddətində  normal olaraq beynin yaddaş,problem həll etmə, qərar vermə, mühakimə kimi funksiyalarindan  məsul olan bölgələri çox aktiv hala gəlir. Eyni zamanda  duyğularımız, hisslərimiz , yəni,  xoşbəxt  ya da  bədbəxt, keyfli  ya da keyfsiz olmağımızda məsul olan  beyin bölgələri  və görmə ilə əlaqəli beyin bölgələri çox aktivdir. Son olaraq REM röyaları uzaq ve ya yaxın zamanda yaddaşımızda  bir bilginin , o günki duygularımızla birləşərək  gözümüzün önündə bir film şəklində keçməsi halıdır.

REM  röyaların esas funksiyası diqqət, yaddaş, öyrənmə, mühakimə, qerar vermə kimi  qabiliyyətlərimizin  təmin edilməsidir. REM yuxusu pozulması olan insanlarda  öyrənmə və diqqətin  azaldığı müşahidə edilir. REM  röyaları əhvalımıza da tesir edir.



Röyaların yaşa və cinsiyyətə görə fərqliliyi

Röyaların məzmunu  həm cinsiyyətlər arasında, həm də uşaqlıq, yeniyetməlik, yetkinlik və yaşlılıq  dövrlərinə görə fərqlənir. Aparılmış tədqiqatlar nəticəsində kişilərin qadınlara nisbətən daha çox aqresiyalı, hərəkətli röyalar gördüyünü, qadınların isə qorxu üzüntü xoşbəxtlik  kimi duydularla əlaqəli röyaları kişilərdən daha çox gördüyü  aşkarlanmışdır. Qadınlarda ailə üzvləri, dostlar və ev ilə əlaqəli röyalar üstünlük təşkil edir. Kişilərdə isə profisional həyat və maddi qazanc ilə əlaqəli yuxular daha cox rast gəlinir.

3-7 yaş arası uşaqların röyalarına baxıldıqda  ən çox heyvanlar və ailə üzvləri  ilə əlaqəli röyalar üstünlük təşkil edir. Yeddi yaşından  başlayaraq bu tipli röyalar azalır və yeniyetməliyə qədər dostlarının iştirakı olan yuxular önə çıxar. Yeniyetməlikdə röyalar cox çeşidli olur. Adətən duyğu və narahatlıqların bolluğu təşkil edir.

Doğuşdan kor şəxslərdə  və 5 yaşından  kiçiklərdə röyalar adətən eşitmə yönlü olur.

Kabuslar

Nadir hallarda hər kəs kabus görə bilər. Bu normal bir haldır. Ancaq kabuslar təkrarlayıcı olarsa, şəxsin yuxusunu pozmağa başlayarsa bu bir yuxu xəstəliyi sayılır. Adətən REM yuxusunda olur və çox zaman  də oyanma ilə nəticələnir. Kabuslar gerçəyə bənzəyən  röyalardır və getdikçə daha çox  narahat edici olurlar. Uşaqlarda böyüklərə nisbətən daha çox rast gəlinir.

Çox vaxt aşağıdakı səbəblərdən baş verir:

  • Travma
  • Emosional problemlər
  • Derman və ya maddə istifadəsi
  • Xəstəlik halı, stress, münaqişə, qorxu


Yadda saxlayın ki, kabus nə qədər qorxulu olsa da bu real deyil.

Leave a Reply